tisdag 30 mars 2010

Nu greppar Anne sågen



Nu har Anne Brügge rest tillbaka hem till Järvsö och ersatt de höga klackarna med en skarp såg. Vill du lära dig mer om trädbeskärning kan du boka in henne för hembesök - börja med att kika in på hennes nya blogg! Du hittar den i blogglistan till vänster.

fredag 26 mars 2010

Extra QL 26 mars: Dalai lama på jobbet


Ulrica Hjerm tillbringar dagarna på ABB med verksamhetsutveckling. Hon är katten bland hermelinerna - humanisten bland teknikerna. Hon jobbar med diplomati i arbetskedjan. Hur hanterar man sina känslor när man tycker att någon annan har fel? När man är så arg att man håller på att spricka - hur ska man lyckas se världen genom den andres ögon? Och är vi beredda att ta konsekvenserna av det och ändra vårt beteende. Med utgångspunkt från boken Lycka av Dalai lama talar Ulrika om modet möta människor och vara närvarande.

Extra QL 26 mars: Kaffepaus



Extra QL 26 mars: Kurs i högklackat


Anne Brügge kan konsten att gå i högklackat. Det är tangointresset som har fört in henne i den sköna gångens konst. I tangon är det viktigt med en hög klack för att kunna föra sig vackert. Det gäller att spänna rumpan. Och träna ofta. Gärna på vägen till Konsum.

Extra QL 26 mars: Att göra sin grej - i silver



Om man inte vill ha en riktig hund kan man alltid ha en i silver, i en hundkoja på armen. Det har samma effekt - människor frågar om det är en fågelholk man går omkring med, då berättar man om hunden och får helt nya bekantskaper.
Eva Strindlund är Art Director, men hennes passion i livet är silver. Och Ester Williams förstås. Eva tillbringade barndomen på en saccosäck framför teven där Ester Williams simmade omkring i formationer. Nu gör hon kaniner i silver, som halsband och armband i olika Ester Williams poser.

Extra QL 26 mars: Skratta dig frisk!



Det går att skratta sig frisk. Humor kan läka mer än vi tror. När vi skrattar kickar endorfinerna igång och antalet vita blodkroppar ökar och vi får bättre immunförsvar. Ann Sofi Karlsson inleder dagen med att berätta om skrattet. Och kroppen. Och själen. Och hur allt hänger ihop. Därför är det bra att se på roliga filmer. Eller sätt en pennan på tvären i munnen så att munnen ler - då tror hjärnan att du har roligt. Låt skrattet smitta!
Välj att jobba med lust istället med olust - du mår garanterat bättre.
Och så bjuder hon in till Fake it til you make it. Skrattyoga från Indien. Det går att träna sig på att skratta.

Extra QL 26 mars: Äntligen!




Redan innan maten kommer på bordet är surret igång. Och kommersen.

torsdag 25 mars 2010

Extra QL 26 mars: Böcker till specialpris!

Anne Brügge kan inte bara konsten att röra sig vackert i högklackat - hon är författare också och har lovat att släpa med sig en trave böcker ända från Järvsö. Passa på att köpa signerade böcker till specialpris!

tisdag 23 mars 2010

Extra QL 26 mars: Välkommen på fredag!

Vi växer sakta men säkert - på fredag passerar vi för första gången tjugo strecket och har nöjet att hälsa flera nya lunchgäster välkomna. Och en hel rad stammisar! En av våra trognaste gäster Sirpa kommer att ta med sig Green House vårkollektion. Passa på att shoppa vårgarderoben! Och kanske tar Karin Lindström med sig några av sina unika kuddar. Och för att toppa det redan späckade programmet har vi glädjen att hälsa Ulrika Hjerm välkommen - denna gång inte bara som lunchgäst - utan som talare. Hon ska ge oss praktiska råd om hur man kommunicerar och hävdar sig i arbetslivet, för vi är ju trots allt en mycket seriös förening - höga klackar och paus-shoppande till trots. ;-)

fredag 19 mars 2010

Extra QL 26 mars: Ann Sofie Karlsson


Senast när Ann Sofi Karlsson lät tala om sig arrangerade hon ett tjej mingel på Lokomotivet i Eskilstuna. Det var sprängfyllt i lokalen och kvällens huvudtalare Amelia Adamo peppade alla närvarande till att ta vara på sin kraft och sina kunskaper. Man kan väl tänka sig att Ann Sofi valt sin gäst med omsorg, inte bara för att hon lärt känna Amelia när hon gav henne en spabehandling och Amelia tappade mobilen i fotbadet. Ann Sofi är entreprören som bryr sig om insidan lika mycket som utsidan. Hennes senaste satsning är ett Slow motion projekt. Och en må-bra-resa till Thailand. Bland mycket annat som hon säkert kommer att berätta mer om.

onsdag 17 mars 2010

Extra QL 26 mars: Anne Brügge

Förra sommaren var jag med på en fantastisk vandringsresa till Toscana tillsammans med andra skrivande kvinnor, de flesta författare och journalister. Eftersom det var en kompetensutvecklingsresa som inte bara skulle bestå av nöjen, mat och goda viner upprättades raskt ett litet kursprogram med föreläsare från gruppen. En av dem var Anne. Vi såg med spänning fram emot hennes programinslag, hon är nämligen en sådan där människa som är som en levande uppslagsbok vare sig det gäller ätliga växter, osttillverkning, kvinnor i historien, fågelskådning eller hambo i turer. Dessutom är hon ordförande för landets fackboksförfattare. Som sagt - vi såg fram emot hennes kurs. Och jag kan ledigt säga att den blev den mest populära på den resan. Och att ingen på förväg kunde lista ut kursinnehållet, men det gör vi den här gången; kanske den oumbärligaste av kurser - lär dig gå i högklackat!

Extra QL 26 mars: Eva Strindlund

Eva Strindlund är Art Director, formgivare och silversmed. Vid årsskiftet hoppade hon av sin trygga anställning på en reklambyrå och startade eget. Hon jobbar med form och färg, är något av en expert på att skapa stilrena illustrationer som på ett fantasifullt och kraftfullt sätt gestaltar olika varumärken. Och så formger hon smycken. Och inte vilka smycken som helst. Eva är besatt av Ester Williams, ni vet den där filmstjärnan som simmade runt i en Hollywood-pool och gjorde vackra formationer tillsammans med en samling lika vackra simmerskor. Eva satt där framför teven som liten och nu, ett antal år senare hon skapat en Ester Williams kollektion med silversmycken. Och det är en samling kaniner som har huvudrollen. Låter det knasigt? Det är knasigt. Och vackert. Och roligt. Missa inte heller armbandet som rymmer både hund och hundkoja. Eva har en utställning i mitten av april och har lovat berätta om vad hon tänker visa där och hur man bär sig åt när man låter en tanke övergå i fast form, vare sig det resulterar en silverkanin eller något helt annat.