Nu är det QL igen!: maj 2015

Årets andra Stafettlunch gick av stapeln, torsdagen den 20 maj. Den här gången var det Ann-Sofie Karlsson som äger och driver Aktivera Spa i Eskilstuna, som höll i stafettpinnen.

Vi var, inklusive Ann-Sofie och Magnus på Aktivera Spa, sammanlagt 18 deltagare som representerade flera olika företag och verksamhetsinriktningar: Magnus Bergman och Anki Nystedt från Tuna Entreprenad, Anna Albäck från Juniorkraft, Eva Albäck från Vändpunkt, Ing-Mari Janzon från Resonans, Kerstin Hedberg och Johan Fahlstedt från Joker Keramik, Mikael Fontana från MF Bygg- & Smidesservice, Maria Oscarsson från Grönsta NOP, Mikaela Oscarsson från Motorcentralen, Peter Pettersson och Petra Ström från Tumbo Möbler, Pamela Lundin från Eriksson & Eriksson Wine samt arrangörerna Åsa Fontana från 3Hufvuvdgruppen, Helena Öberg, författare och Pia Boson från Bosons Byrå.

Under lunchen berättade Ann-Sofie om sitt företagande och om hur hon redan som liten hade en liten entreprenör i sig, då hon använde sin snickrade lådbil till att ”köra” kompisarna till skolan för en femöring. Sedan dess har hon hunnit avverka många olika affärsområden och skaffat sig många kunskaper som hon idag har användning för i sin dagliga verksamhet.

Aktivera Spa erbjuder personlig träning, olika massage- och kroppsbehandlingar samt hjälper företag med att arrangera kick-offer, hälsoresor bland mycket annat. Företagets lokaler är rymliga och ger möjligheter att kunna ge större grupper behandlingar och träning.

Efter att ha intagit kaffe med tillhörande raw foodkaka, fick vi först en demonstration av vilken slags träning som Aktivera Spa erbjuder samt ett litet smakprov på om hur vi med enkla medel – kan använda vår egen kroppstyngd och en stol för att träna. Ann-Sofie och hennes medhjälpare Magnus körde sedan ett kombinerat träningspass för de deltagare som hade tid och lust att prova på.Träningen innehöll såväl yoga, träning med kettle bells som boxpass med boxningshandskar och mitsar.